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記事の目次
- 1.最近運気が下がっていると感じたら…
- 2.浄化の意味とは？
- 3.浄化をするとどんないいことがあるの？！
- 4.浄化する方法にはいろいろとあります！
- 5.毎日の生活の中で浄化をしよう！
- 6.【浄化の方法①】部屋を換気する
- 7.【浄化の方法②】掃除する
- 8.【浄化の方法③】お香を焚く
- 9.浄化のためにはどんなお香を選んだらいい？
- 10.【浄化の方法④】石やパワーストーンを使う
- 11.浄化のためにはどんな石やパワーストーンを選んだらいい？
- 12.石やパワーストーンも浄化してあげよう！
- 13.【浄化の方法⑤】塩を使う
- 14.浄化のためにはどんな塩を選んだらいい？
- 15.【浄化の方法⑥】浄化効果のある待ち受けを使う
- 16.【浄化の方法⑦】水を使う
- 17.浄化のためにはどんな水を選んだらいい？
- 18.【浄化の方法⑧】自然に触れる
- 19.【浄化の方法⑨】瞑想する
- 20.心身も魂も浄化して健やかな毎日を！！
ある意味で、大自然は魂の故郷だといってもいいものですよね。
自然のある所まで、休日の旅に出かけることができないという人は、自然のせせらぎの音や、風で木々がそよぐ音などを収録した、ヒーリングBGMを部屋で流すだけでも、大自然の中に身を置いたときと同じような浄化の効果を得ることができます。
YouTubeにも、様々なヒーリングBGMがアップされているのでお好きなものを探してみてはいかがでしょうか。
【浄化の方法⑨】瞑想する
心身や魂を浄化するための方法には、瞑想するというのもあります。
背筋を伸ばして、深い呼吸を繰り返す瞑想は、心や体にたまった、歪みを矯正して、あなた自身の本来のあるべき姿に戻してくれる効果があると言われています。
スピリチュアル的な効果だけではなくて、深呼吸を繰り返すことで、内蔵がマッサージされるという、医学的な効果もあると言われています。
毎日、朝起きてからとか、寝る前とか、時間を決めて瞑想してみると、心身が何か変わってくるのを感じることでしょう。
瞑想の誘導は、YouTubeの動画や、スマホのアプリにもいろいろとありますし、瞑想のやり方がよくわからない人は、各地で開かれている瞑想の会などに参加してみるといいでしょう。
心身も魂も浄化して健やかな毎日を！！
ここまで、毎日の生活の中に、簡単に取り入れることができる、浄化の方法についていろいろと見てきましたが、参考になるところはあったでしょうか。
現代社会というのは、普通に暮らすだけで、日々小さなストレスが溜まっていくものです。
毎日、ちょっとしたことで浄化をして、そのストレスから発せられる邪気を次の日に落ち込さない様にするだけで、長い目で見た時の、心身の健康状態や、気持ちの持ちようというものが大きく変わってくることでしょう。
ぜひ今日から、あなたの生活の中に取り入れることができる、簡単な浄化を始めて、健やかな気分で毎日過ごせるようにしてみてはいかがですか。
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