体内クレンズで運気UP！12星座4エレメント別おすすめボタニカルドリンク＆レシピ

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【作り方】
１：むね肉を半分の厚さに切り、Aを揉みこみ下味を付けて10分程度置く
２：パン粉とパセリを混ぜて、平らな容器に入れる
３：ボウルにBを混ぜて、１をくぐらせる感じで混ぜたBに付けていく
４：３のむね肉を一枚ずつ広げ、とろけるチーズ、３の残りを順番に重ねる
５：４の全体に２をまぶしていく
６：フライパンに有塩バターとオリーブオイルを熱して、５を入れて中火で焼く
７：両面に焼き色が付いて、火が通ったらお皿に盛りつけて完成

疲れが出ると感情のコントールが難しい水のエレメントの人。チーズが助けてくれますよ。感情を沈めて癒しを与えてくれ、周囲へのイライラや八つ当たりをストップ出来るでしょう。

チーズには抗酸化や炎症作用あるセレニウムやミネラルが含めれているので、若々しく美肌を授けてもくれます。

初対面の人やコミュニケーションを悩む相手と心地よい関係に導いてくれます。

繊細な水のエレメントの人は、人にどう思われるか気にしますので、相手が優しく受け入れてくれることで安心できるでしょう。良質なたんぱく源があり、ビタミンも豊富で、美容やアンチエイジングにも期待が出来ます。

金運アップにもお役立ちな食材で、スピード感ある金運の効果を期待できることでしょう。風水では、鶏肉＆チーズは金運が欲しい時にはおすすめな組み合わせです。

金運とは、実際の金銭だけではなく人に奢られたりお得な買い物が出来たりと表れてもきます。自分のお財布からお金を出す機会が少ないならば、金運が上がっている証拠とも言えます。

気になることがあると眠れなくなる水にエレメントの人とってパセリは、前向きな気持ちにさせてぐっすり眠らせてくれます。「何とかなる」と前向きな気持ちになるので、不安や心配を沈めてくれるでしょう。

パセリには、βカロチンやビタミンなど豊富な栄養素がバランス良く含まれています。カリウムはむくみの改善に、βカロチンは肌荒れを防いだり美容効果が期待できますよ。

始めたことは粘り強さを発揮して最後まで成し遂げるパワーがある地のエレメントの人。現実的か、実用的かを大切にし堅実に計画的に物事を進めていきます。

安心感や安定感が大事なので、変化には苦手なところがあり石橋を叩いて渡りたいはず。急な環境の変化はとてもストレスに感じてしまうことでしょう。
 

抗酸化物質のケルセラチンが血流を良くしてくれるので、肩こり、むくみ、自律神経の乱れをサポートしてくれます。マグネシウムも豊富なので、リラックスさせてくれ便秘改善効果も。

幸せな恋も後押しをしてくれるので、出会い運アップにも期待が出来ます。婚活中や結婚を目指しているカップルの人には特におすすめです。

【作り方】
１：食パンにピザソースorケチャップをまんべんなく塗る
２：１にとろけるチーズをのせる
３：アルミホイルを敷いた天板に乗せて、オーブントースターでチーズに３分程度焼き目がつくまで焼く
４：３にお好みで蜂蜜をかけて完成

地のエレメントと相性の良い食材で、諦めない忍耐力やスタミナ増幅のお役立ち食材でもあります。陽の気が多く含まれる食パンは、気分が落ち込んでいる時にビタミン剤のように元気を与えてくれます。

食パンには、原材料に牛乳やバターが使われるので、カルシウムも多く含まれ細胞の活性化も期待が出来ます。
 

願いを叶えるパワーフードのチーズ。想いの強さがある地のエレメントの人にはよりパワーを与えてくれることでしょう。

チーズに含まれるオルニチンに解毒作用があるので、一日に必要な栄養素をしっかり吸収できるようになれます。