「悟りを開く」の意味とは？悟りを開いた人の特徴と開く方法も！

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悟りを開く方法には、周りの人のことはもちろん、自分のことを大事にするという方法があります。自分を大切にするというのは、自分を甘やかすということではありません。周りの人に対しても、優しくすることだけが、大事にするという意味でもありません。

ときには自分に厳しくなることも、自分を大事にすることです。同じように周りの人に厳しくすることが、周りの人を大事にすることに繋がる場合があります。

周りの人とはできる限り穏便にしたい、深いところまで関わり合いになりたくないと考える人もいます。しかし悟りを開くためには、ときには周りの人と接点を持つことも大切になります。

あなたが周りの人に厳しくするということは、あなたの魂の成長にも繋がっていくのです。

感謝の心を持つことは、悟りを開くためだけでなく、生きていく上でとても大切なことです。あなたは一人で生まれてきたわけではありません。そして一人で生きていくわけでもありません。

一人で生きていると感じている人は、もう一度悟りを開くための前段階からやり直した方がいいでしょう。あなたはとても多くの人から支えられて生きているのです。

あなたに家族がいるのであれば、食事をつくってくれる人、部屋を掃除してくれる人、洗濯をしてくれる人、仕事をしてお金を稼いできてくれる人がいるかもしれません。

あなたが商売をしているのであれば、あなたの商品を買ってくれる人、あなたの商品を売ってくれる人、つくってくれる人もいるかもしれませんね。

この世に生きている人というのは、どこかで人との接点を持っています。あなた一人だけで生きているなんて考えないようにしましょう。

あなたの周りにいる人に、あなたを支えてくれている人に、感謝の気持ちを忘れてはいけません。

悟りを開く方法を試してみたけれど、どうもピンとこない、本当に悟りを開くことができているのかわからないという人は、本格的な修行をしてみるという方法もあります。

本格的に悟りを開く、スピリチュアル的な精神を身につけたいのであれば、お寺などで修行をするといいでしょう。しっかりと悟りが開けるまで修行をさせてくれるようです。

悟りを開くための修行は、宗派によってことなるようです。代表的な悟りを開く修行は、天台宗の「千日回峰行（せんにちかいほうぎょう）」というものがあります。

これは千日間の修行のコースになります。最初の700日は30キロの山道を歩き、9日勘断水絶食をして、その後は60キロの山道を毎日歩きます。さらにその後、山道を歩いていく距離を増やしていくという修行です。

悟りを開く体験をしてみたいけれど、まだまだ自分には難しいかもと感じている人におすすめなのが、瞑想です。

実際には悟りを開いたわけではありませんが、悟りを開いたときに近い精神状態になることができるといわれています。

お釈迦様も瞑想によって悟りを開いたと言われています。瞑想にも大きな力があるかもしれませんね。

瞑想をするときには、できれば自分の部屋で、寝る前などの気持ちを落ち着かせることのできる時間を使いましょう。

静かな環境で、まずは深く深呼吸をします。そのあと呼吸を一定に保つようにしていきます。呼吸が一定になってきたところで、自分の気持ちと向き合ってみてください。

自分の気持ちが見えてきたら、瞑想が終わりではありません。そこから何も考えない状態に入っていきます。何も考えないというのは難しいですが、自分の体が見えなくなるような感覚になってきたら、それが何も考えていない状態なのかもしれません。

何も考えないようにしようと思っているうちは、まだ何かを考えている状態です。自分の気持ちと向き合って、もう一度何もない無になっていきましょう。

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